la preparation se poursuit!!!

la preparation se poursuit!!!
pas grand chose a vous raconter mais les premieres course arrivent notamment la premiere le trail du vulcain le 7 mars en attendant on poursuit la preparation renforcement musculaire musculation vitesse piste vma seuil et trail bien sur
voila une photo le jour de noel lors dune seance renforcement (corde a sauter)
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# Posté le vendredi 05 février 2010 14:40

Modifié le vendredi 05 février 2010 14:50

ca sera la tds!!!!!!!!!!!

suite au tirage au sort pour l utmb je nai pas etee retenu donc ce sera finalement sur les traces des ducs de savoie 106km pour environ 6000m de positif depart de courmayeur arrivee chamonix
et l utmb ce sera pour 2011
j ai trouvé sur internet une video montage realisée par un coureur que je ne connais pas .j espere qu il m en voudra pas d utilliser sa video. voila bon voyage sur la tds 2009
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# Posté le samedi 23 janvier 2010 04:47

pointe de charmoz et pointe sud du jovet

un bon week end montagne avec patrice et patrick
desole en ce moment il n y a pas beaucoup de news sur le blog mais cest la periode qui veut ca
regalez vous avec ces belles images
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# Posté le dimanche 17 janvier 2010 12:06

roc de tavaneuse par le passage de savolaire!!!!!en raquettes

roc de tavaneuse par le passage de savolaire!!!!!en raquettes
le week end dernier apres avoir recuperer les cadeaux du pere noel direction bernex pour 2 jours de raquettes avec en point de mire le roc de tavaneuse le premier jour .en compagnie de fanny on etait parti pour faire le tour du roc de tavaneuse mais on s est vite appercu que les conditions ne nous le permetterait pas donc on a fais l aller retour au roc par le passage de savolaire.on s est retrouvé dans des passages bien raides environ 40 ° de pente en devers avec les raquettes donc bien sport la sortie.
on a passé un super week end avec des fou rires a la pelle.
malheureusement pas d appareil photo mais j ai trouvé sur internet une photo du coin
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# Posté le vendredi 01 janvier 2010 04:42

un joli moment!!

j avais envie de vous faire partager ce moment de television que j ai trouvé vraiment sympathique
pour une fois ce n est pas du trail ou de l alpinisme !! ca fais pas de mal :-)
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# Posté le dimanche 20 décembre 2009 07:38