bonjour a tous je n ai pas mis d articles depuis pas mal de temps.pour quoi? pour la simple et bonne raison que je n'ai plus le temps ni l'envie de mettre des articles;j ai adoré vous faire partager mes aventures mais maintenant je ne mettrai des infos que sur mon compte facebook.
 
je vous donne des infos de 2011 . je n ai pas alimenté le blog mais ne vous en faites pas j ai bel et bien courru.voila la liste des trails courrus:
 
trail du val de loue(35km)
trail du ventoux(45km)
reverot trail(38km
trail de l'ardechois(58km)
trail des forts de besancon(enrelais ; relais de 34km)
trail de saint amand(32km)
annecime(35km)
etape villers le lac -goumois de la gtj de courir et decouvrir (50km)
trail des allobroges(61km)
grand trail des ecrins(2 etapes de 45km)
marathon du mont blanc(45km)
championnat du monde de trail au conemarra irlande (70km) abandon au 48eme
trail du petit tour des fizzs (30km)
ultra trail du mont blanc 170km (arret au 50me km)
trail des echelles de la mort (21km)
 
a venir:
ultra trail du sancy 80km
trail des aiguilles rouges 55km
trail du lison 45km
 
voila tout; une belle saison ou les resultats sont moyens du fait de la prepa utmb mais je me fais enormement plaisir a courir et a rencontrer les amis et c est le principal;
 
 
et surtout cette année la plus belle chose c est mon mariage avec ma petite femme ngima yangjee sherpa
le 5 mars nous nous sommes mariés civilement a la mairie de besancon.apres s 'etre rencontré sur le solu khumbu trail 2009 nous nous sommes mariés sur le solu khumbu trail 2010 au nepal dans un lodge au bord du lac gokyo a 4800m d altitude avec à 500m de nous l 'everest , le lothse , le cho oyu... un moment inoubliable dans la plus pure tradition.
 
je remercie  ma petite femme pour tout ce qu elle m apporte .merci pour le bonheur que tu m apporte cette joie de vivre que tu as .quel plaisir de partir courir les montagnes en compagnie de la femme que l on aime.nous avons entammé ensemble le plus beau des ultras :la vie de couple c est dure  parfois il y a des moments difficiles mais cest magnifique et ca nous apporte enormement.tous les deux nous sommes tres forts.merci ngima
le trail m 'a apporté enormement et depuis ces 5 années je m eclate dans mon sport . ce sport est magnifique .dure mais tellement beau.

2010 finie sur une bonne note 7eme du solu khumbu trail; 2011 se profil avec un planning deja bien avance: trail du ventoux, reverot trail, ardechois, trail DES forts 28km, trail des allobroges, marathon du mont blanc, restonica trail, nevache sky race, reco utmb ucpa, utmb, trail des aiguilles rouges, trail de la source du lison et Peut être guerledan et une ou deux envies en reserve! Va y avoir du sport pour le moment c est coupure annuelle et on reprend du service le 1 er janvier

ci joint photo au depart de jiri premiere etape du Solukhumbu trail 2010 en compagnie de dawa Sherpa ( neveu du dawa que l on connait) et de nikos kalofiris ( team international salomon) deux mecs super

un petit article pour annoncer mon depart pour 6 semaines au nepal .
un an que j attend ca .
donc pour mon 3eme periple nepalais voila le programme:
- quelques jours de repos sur kathmandou visite des amis .....
-un trek de 11 jours dans le langtang (lac gosaikund,....)
-retour kathmandou accueil des coureurs du solu khumbu et formalités administratives :-)
-solu khumbu trail

voial ca fais plaisir comme on dit

retour des aiguilles rouges. Du positif et du negatif.
Je prend le départ de ces 55kms prudemment avec dans la tête un seul objectif finir mon 4 eme tar en 4 participations.
Première bosse je sens que j ai les jambes qui suivent du tonnerre donc je me lâche et fait une grosse montée je rattrape du monde et suis environ 35 -40 eme ensuite première descente dans le brouillard c est très dangeureux on y voit rien c est dangeureux et ce qui n était pas arrive depuis mai arrive. La cheville part entorse. Pas une énorme entorse mais je la sens. Je marche le reste de la descente arrive au ravito environ 120 eme. Je continue en marche histoire de voir si c est faisable de finir le trail histoire d' être finisher. Arrive a plan lachat je me fais strapper mais la cheville refroidie c est douloureux donc je décide d' arrêter mais étant sur le balcon sud je dois marcher jusqu a la flegere pour pouvoir prendre une benne pour redesendre. Donc j arrrete finalement au 30 eme km a 10h30 après 6h de course.(25km avec l entorse)
retour a l arrivée ou je félicite dawa pour sa victoire on papote on mange .ensuite on attend tous les copains.
Notamment les petrifontains avec qui j avais fais le deplacement. Et le plaisir ce week end aura été de les voir tous finir ce trail en forme avec la banane.je suis admiratif de leur course pour leur premier trail montagne technique.on a rigole tout le week end un pur plaisir de les cotoyer. L esprit trail comme on l aime.
J ai pris ma blessure avec philosophie . Je n ai pas été le seul a faire une entorse il y en a eu beaucoup.je commence a avoir l habitude malheureusement. Celle la est petite. Il faut accepter quand on fait ce genre de sport d' avoir des petites blessures traumatiques. Avec mes chevilles usées par le football certes c est dure mais on reeduc et on se remet d' aplomb.
Je reeduc 3 semaines et pars ensuite 6 semaines au Népal.c est mon 3 eme périple népalais.
Je vais faire un trek de 15 jours dans le langtang et le solukhumbu trail ce qui ça me faire une balade de 475km pour 30000m de positf environ.


Moralité du week end: le trail est un sport exigeant qui exige humilité engagement physique et morale mais qui vous fais apporte beaucoup même si vous ne passez pas la ligne d' arrivée.ça vous fais relativiser et le simple fait de voir ces amis heureux en pleine nature suffit a vous combler.
J ai passe un bon week end.
Petit clin d' œil : c était le 13 eme trail de la saison
eh oui le trailer est superstitieux !!! :-)
j en au fini 12 quand même pour finir sur une bonne note
a bientôt pour d' autres aventures