j avais envie de vous faire partager ce moment de television que j ai trouvé vraiment sympathique
pour une fois ce n est pas du trail ou de l alpinisme !! ca fais pas de mal :-)

voila ce que ca devrait donner j attend neanmoins l endurance book 2010 pour voir les courses qu il y a
il me reste a planifier une course le week end du 24 juillet ou 18 juillet a voir et j attend la date du trail organisé par mon pote david pour voir comment planifier donc voila ce que ca donne

-trail du vulcain 7mars 35 km
-trail du ventoux 21 mars 46km
-trail de la vallee de chevreuse 4 avril 53km
-trail reverot trail 18 avril 18km
-trail des roches 25 avril 46 km
-trail des forts de besancon 45km 9 mai
-lozere trail 23 mai 45km
-trail des drayes du vercors 6 juin 55km
-trail des ecrins 20 21 juin
-restonica trail 4 juillet 68Km
-trail de courchevel 8aout 55km
-utmb sous reserve tirage au sort fin aout 165km
-trail des aiguilles rouges en balade fin septembre 55km
-depart nepal pour 6 semaines avec forte probabilité de courir le solu khumbu trail 300km a voir

photo: eh ben cest moi lors du solukhumbu trail.je cours avec en fond l ama dablan une des plus belles montagnes du monde

en ce moment c est reprise de l entrainement et preparation du programme 2010 que je devoilerai courant decembre
voila une video de l utmb pour vous faire patienter et vous donnez un avant gout de l'année a venir

voila une aventure s acheve.je ne ferai pas de compte rendu detaillé car il est pour impossible de retranscrire ce que j ai vecu.
je suis parti faire une course et finalement j ai courru avec des amis sans regarder le classement en savourant la montagne , les gens qui y vivent, les paysages magnifiques,...
ce fut une aventure humaine extraordinaire. je suis revenu avec mes compagnons de trail a l essence pure du trail: courir pour le plaisir de decouvrir des espaces enchantés

je vous ai preparé un montage de photos et films que j ai realisé tout au long du periple lorsque je ne courrais pas
c est pas du grand art mais j espere ca vous plaira

et comme je dis toujours:

"le nepal ca ne s explique pas ca se vit donc allez -y foncez!!"

je laisse un dernier message sur le blog avant 3 semaines d inactivité sur le blog
en effet dimanche cest parti pour un periple aux pays des dieux et au pied de sagarmatha( l' everest)
je suis impatient d y etre . le matos est en cours de preparation je prepare le sac pese tout car le poids est l ennemi du trailer :-). d ailleurs apres avoir ecris ce message je vais aller couper le manche de ma brosse a dent (trop long trop lourd :-))
physiquement on verra bien j ai pris beaucoup de repos ce dernier mois j ai peu courru mais je crois j en avais besoin pour recharger les batteries et arriver avec une motivation a toute epreuve.
j ai une petite fonte musculaire du aux peu de seances mais avec le trek de 2007 je sais exactement ce que l on a besoin pour reussir au nepal. la preparation de cette année devrait suffir seul bemol par rapport a 2007 je suis moins monté en haute altitude cest a dire au dessus de 4000.juste le mont blanc qui s est bien passé donc assez rassurant enfin on verra bien.
en tout cas je suis impatient de retrouver le peuple sherpa et les sentiers du toit du monde.je vais egalement retrouver des amis coureurs que je connais deja et d autres que je vaias decouvrir et ca c est une satisfaction egalement

bon en ce qui concerne les visiteurs de mon blog c est a dire vous qui me lisez en ce moment ca sera calme.
vous pourrez en profiter pour aller voir les articles precedents les videos ....

et pour suivre mes aventures nepalaise vous pourrez aller sur le site
http://www.endurance-mag.com
qui va suivre la course et qui mettra sur le site le classement de l etape avec un resume et des photos dans la mesure du possible car ne haute montagne au dessu de 5000m ca serait parfois difficile mais on a bon espoir et confiance en notre journaliste luc :-)

allez je vous laisse j vais faire mon sac et je m envole au paradis
je vais me ressourcer et en plus je vais pouvoir voir mon petit frere de coeur karma tsering.

allez a + tout le monde

enfin plutot NAMASTE :-)