ce week end cetait la derniere sortie avant le trail du mercantour
une sortie plaisir avec la famille et les amis
deux jours en haute savoie dans la valle du haut giffre pour faire la traversé refuge de folly - lac de la vogealle par la combe au puaires- bout du monde
avec le samedi une petite virée au lac des chambres
j en ai profité pour faire ma derniere sortie course a pied . la forme est la 27min pour monter au lac (normalement prevu sur les indications rando en 1h30) pour 600m de denivelé positif
ensuite une fois bien defoulé on a pris un super repas au refuge du folly et apres une bonne nuit de sommeil on a repris notre ballade plaisir.
jeudi cest le depart pour le mercantour le premier grand rendez vous de l année
une sortie plaisir avec la famille et les amis
deux jours en haute savoie dans la valle du haut giffre pour faire la traversé refuge de folly - lac de la vogealle par la combe au puaires- bout du monde
avec le samedi une petite virée au lac des chambres
j en ai profité pour faire ma derniere sortie course a pied . la forme est la 27min pour monter au lac (normalement prevu sur les indications rando en 1h30) pour 600m de denivelé positif
ensuite une fois bien defoulé on a pris un super repas au refuge du folly et apres une bonne nuit de sommeil on a repris notre ballade plaisir.
jeudi cest le depart pour le mercantour le premier grand rendez vous de l année
