une photo bien marrante
vincent (delebarre) qui fait le con au premier plan ainsi que julien et renaud qui recuperent derriere entre deux speciales de l enduro trail

une course de plus mais celle la en tant que spectateur du a l'entorse
j ai tout de meme passé un super week end en compagnie de dawa et annie
on etait logé dans un super gite avec egalement julien chorier et renaud rouanet des mecs super sympas
j ai, pour une fois, suivi la course de l'interieur ravito par ravito en suivant dawa dans son epopée vers la victoire sur le 75km
j ai pu reposer ma cheville
et je vais donc pour combler le manque de prepa due a mon forfait au merrell oxygene,courir le trail des allobroges (parcours de 32km) en courant les montées et trotinant le reste pour ne pas prendre de risque
eh oui il faut faire des km, dans 3 semaines c'est le mercantour et ses 105km, une autre paire de manches

dimanche je faisais une sortie entre goumois et villers le lac avec les coureurs de courir et decouvrir qui realisent cette semaine la grande traversé du jura en 7 jours.
je me joignais a eux pour la premiere etape
avec dawa nous sommes partis devant et on en profitais pour baliser le parcours .
mais au bout de 20 km je me suis fais une grosse entorse comme j en ai lhabitude malheureusement
c est ennervant et deprimant sur le moment mais comme dis mon ami dawa :"jeremie , cest une entorse il y a pire dans la vie tu va te soigner et recourir tu n a rien n'a prouver aux autres" le sage a parlé :-)
voila donc je ne courrerai pas le merrell oxygene challenge meme si j y serai pour faire les ravitos de dawa avec annie.
voila pour moi la reeducation commence et le but sera de me refaire une cheville costaud pour etre performant au trail du mercantour mi juin pour ses 105 km tres technique
voila a bientot

voila encore une course de terminer ! et celle la me tenait a coeur car d une part elle se courrait sur mes sentiers d entrainement et d autres part j avais un duel fatricide avec mon compagnon d entrainement benoit(le resto etait en jeu tout de meme)
en premier lieu je ne savais pas comment j allais avoir recuperé du trail des roches courru 15 jours avant.
le matin de la course a 6h du matin il fait deja 15° ca commence mal moi qui ait horreur du chaud!!
8h30 le depart est donné je debute tranquille on attaque la premiere bosse je suis bien je monte en courant tranquille et je me rend compte que je double pas mal la descente sur planoise se passe bie na un rythme de senateur on va dire :-) ensuite deuxieme bosse le fort de planoise je la monte toujours un peu en dedans pour ne pas me griller mais ca passe bien je double du monde la descente sur le premier ravito se fait encore plus tranquille .au 1er ravito je prend mon t emps discute a une camera de france 3 et je repare je me sens bien je prend mon pied que cest bon le trail!! j avale valmy assez facilement et rattrape benoit ensuite j arrive au pied d e la voie romaine le tournant de la course et je suis toujours tres facile.en haut de la voie romaine que j ai montée a bonne allure petite catastrphe j attrappe des crampes je marrete etire tout ca et repart sur la crete de chapelle des buis .je vais perdre du temps car je ne peut pas allonger le pas sinon les crampes reviennent. la descente sur le deuxieme et dernier ravito se passe pas mal je reprend du poil de la bete je suis bien je me demande toujours pourquoi j ai ces crampes au dessu de cete voie romaine alors que je suis pas au taquet.
a partir de morre je suis en compagnie de mon collegue deteam jean pierre ca fait plaisir de courir ensemble on se soutient mentalement et on se relaie.benoit au deuxieme ravito est a 20metres de moi le resto n est pas gagné il reste 9km.a ce moment la je me dis que je suis bien j ai geré jusque la pour ne pas me carboniser sachant que je courre le merrell oxygene challenge 10 jours apres .bon je me dis qu il est temps de me rentrer un peu dedans pour faire un ecart sur 9km et assurer le resto tout de meme :-)
je pars devant sur le long devers final je suis bien je me mets devant un groupe et jean pierre j essaye d emmener bon train ca se passse bien ensuite on arrive sur la partie un peu plus raide qui mene au relais de montfaucon j ai du mal a suivre le rythme des grandes jambes de jean pierre je m affole pas je lui dis de ne pas s occuper de moi .je reste a 50metres de lui 100 metres maxi une fois au dessus je lache les chevaux car je sais qu il reste 2km de descente et que je peut passer sous les 3h30 de course.
au final je rattrappe jean pierre et tout naturellement on finit ensemble et on franchis la ligne d arrivée ensemble ( dailleurs cest marrant un des plus petits coureurs du peloton avec le plus grand !!!)on cours donc ce trail des forts en 3h26 min pour boucler 35km et 1600m de positif a la 19eme place sur 750 inscrits. et pour courroner le tout je gagne mon pari vive le resto!!! je me suis fais plaisir ; l organisation et les benevoles etaient tres sympa ; le temps etait magnifique et les suporters presents en nombre ; pour resumer super week end