alors voila la troisiemme course de ma saison se deroulait dans les vosges a st die exactement
le trail des roches 2009 presentait un parcours de 43 km pour 1800m +
je vous le dit tout de suite c est une course a faire
le pays vosgiens est magnifique l acceuil tres chaeureux et le parcours du trail tres jolie
j ai passé un week end super ; j ai ete accueilli avec mon ami dawa sherpa et sa femme annie dans un vllage vacances au coeur de la foret vosgiene la grande classe ensuite on a ete chouchoutéé par l equipe organisatrice notamment aldo et stephane des gars super sympa et de tres bon coureurs
et pour courroné le tout de super sensations sur la course je venais pour faire des kilometres en touriste et d emblé de jeu au bout de 1 km en arrivant au pied de la premiere montée je sentais les jambes la je me suis pas affolé je suis meme parti prudemment trop peut etre pour pretenre mieux; en tout cas au 1er des ravitos je passe 9eme ensuite au deuxieme ravito au 21eme km je passe 8eme et au 3eme et dernier je passe 6eme mais je reperd 2 places dans la descente apres m etre fais une petite entorse mais je pense egalement que les 2 collegues coureur descendais plus vite que moi
en tout cas je finis 8eme en 4h07 pour faire les 43km a 30 min de dawa qui gagne et a 10min du podium je crois donc cest encourageant la prepa de debut d année paye
maintenant ca va etre le trail des forts le 10 mai pour la 4eme course en moins de 2 mois


