voila une petite video du solokhumbutrail que je vais courrir au mois d octobre
c est une video dune des etapes de la 1ere edition en 2008
qu est ce que ca va etre beau, envoutant, dure, exigeant ,magnifique!!!
j ai hate
en attendant on continue les course de preparation
ce week end le trail des forts de besancon et 10 jours apres depart pour le merrell oxygene challenge dans le cantal a lioran

une photo avec le detail de la voie a part qu il manque les passages en 6a notamment le diedre final mais ca permet de se rendre compte de la voie meme si les perspective sont ecraser
photos perso a suivre

mon week end de 3 jours a commencé hier cest a dire vendredi 1er mai par une journée de grimpe de l escalde de rocher de la vrai escalade et ca va peut etre vous paraitre bizarre car depuis 1 an et demi vous visitez ce blog vous me voyez sur les sommets alpins et vous avez parfois le vertige (rire) eh ben figurez vous que c etait la premiere fois que je faisais du rocher pure avec les chaussons d escalade
mon ami fabrice aguerri au rocher m a emmené faire leulengrat une voie d escalade reputé dans le jura suisse a 1h de route de maiche
eulengrat signifie arrete des hiboux cest quand meme plus classe que eulengrat franchement je vous jure ces suisses allemand pas poetes pour 2 sous !!!
bon en tout cas une belle voie de 200m d escalade en majorite en difficulté 5a 5b avec des passages plus faciles en 3c et des plus difficiles en 6a
on a passé une belle journee avec du soleil (pas de nana) du rocher et des suisses allemand qui parle une langue pas bien jolie en attendant au relais habillé style année 80 moustache et la petite clope au dessus de la voie des briscard !!! :-)

ci joint le topo de la voie et une photo dans pas longtemps le temps que le collegue de cordée me les envoie
peut etre ce soir

aujourdhui sortite de velo d 1h45 j ai bien tourné les jambes la forme est la par contre j ai mal au bras aujourdhui a cause de l escalade j ai l impression d avoir 20 kg dans chaque bras

demain sortie avec arnaud perrignon ,des coureurs du groupe loisir de pontarlier et peut etre d autres membres du team sport et mais j ai pas plus de nouvelles on verra demain ; sortie de 2 h environ au rythme promenade du dimanche car dans 7 jours cest le trail des forts

cette année j y vait sans objectif sans pression ; juste moi et le sentier, les amis,la nature
et qui sait peut etre que ca va sourire quand meme

tout d abord desole pour le retard je n ai pas eu acces a un ordinateur depuis un moment
alors voila la troisiemme course de ma saison se deroulait dans les vosges a st die exactement
le trail des roches 2009 presentait un parcours de 43 km pour 1800m +
je vous le dit tout de suite c est une course a faire
le pays vosgiens est magnifique l acceuil tres chaeureux et le parcours du trail tres jolie
j ai passé un week end super ; j ai ete accueilli avec mon ami dawa sherpa et sa femme annie dans un vllage vacances au coeur de la foret vosgiene la grande classe ensuite on a ete chouchoutéé par l equipe organisatrice notamment aldo et stephane des gars super sympa et de tres bon coureurs
et pour courroné le tout de super sensations sur la course je venais pour faire des kilometres en touriste et d emblé de jeu au bout de 1 km en arrivant au pied de la premiere montée je sentais les jambes la je me suis pas affolé je suis meme parti prudemment trop peut etre pour pretenre mieux; en tout cas au 1er des ravitos je passe 9eme ensuite au deuxieme ravito au 21eme km je passe 8eme et au 3eme et dernier je passe 6eme mais je reperd 2 places dans la descente apres m etre fais une petite entorse mais je pense egalement que les 2 collegues coureur descendais plus vite que moi

en tout cas je finis 8eme en 4h07 pour faire les 43km a 30 min de dawa qui gagne et a 10min du podium je crois donc cest encourageant la prepa de debut d année paye
maintenant ca va etre le trail des forts le 10 mai pour la 4eme course en moins de 2 mois

salut a tous voila c est fait ce trail des reculées
beau parcours du soleil par contre tres tres tres plat vraiment roulant pas ma tasse de thé
et le balisage tres limite
je finis 16eme en 2h45 mais je me suis trompé un peu de chemin avec un autre coureur et ne sachant pas si on a vais perdu du temps ou gagner du temps on a preferer a l arrivée se faire disqualifier pour ne pas faire d histoire et pour ne pas culpabiliser.meme si je pense que ca n a pas changé grand chose
par contre apres on a discuter avec les autres coureurs et on sest rendu compte que minimum 50% des coureurs ont fais des erreurs de parcours alors on a été peut etre trop soucieux mais voila on a notre consience pour nous ;on l a fini bon je verrai pas mon nom sur le classement tanpis
voila trail a faire tout de meme mais il devrait faire gaffe au balisage
entout cas ca m aura fait une bonne sortie avec une bonne allure 33km et 1300m+ en 2h45 ca envoie du gros

7 avril : derniere nouvelle la directrice de course ma laissé un mail pour me dire que j etais reclassé
je suis donc 15eme en 2h45min et 56sec