la montagne ca vous gagne!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!

tout d abord desole pour le retard je n ai pas eu acces a un ordinateur depuis un moment
alors voila la troisiemme course de ma saison se deroulait dans les vosges a st die exactement
le trail des roches 2009 presentait un parcours de 43 km pour 1800m +
je vous le dit tout de suite c est une course a faire
le pays vosgiens est magnifique l acceuil tres chaeureux et le parcours du trail tres jolie
j ai passé un week end super ; j ai ete accueilli avec mon ami dawa sherpa et sa femme annie dans un vllage vacances au coeur de la foret vosgiene la grande classe ensuite on a ete chouchoutéé par l equipe organisatrice notamment aldo et stephane des gars super sympa et de tres bon coureurs
et pour courroné le tout de super sensations sur la course je venais pour faire des kilometres en touriste et d emblé de jeu au bout de 1 km en arrivant au pied de la premiere montée je sentais les jambes la je me suis pas affolé je suis meme parti prudemment trop peut etre pour pretenre mieux; en tout cas au 1er des ravitos je passe 9eme ensuite au deuxieme ravito au 21eme km je passe 8eme et au 3eme et dernier je passe 6eme mais je reperd 2 places dans la descente apres m etre fais une petite entorse mais je pense egalement que les 2 collegues coureur descendais plus vite que moi

en tout cas je finis 8eme en 4h07 pour faire les 43km a 30 min de dawa qui gagne et a 10min du podium je crois donc cest encourageant la prepa de debut d année paye
maintenant ca va etre le trail des forts le 10 mai pour la 4eme course en moins de 2 mois

salut a tous voila c est fait ce trail des reculées
beau parcours du soleil par contre tres tres tres plat vraiment roulant pas ma tasse de thé
et le balisage tres limite
je finis 16eme en 2h45 mais je me suis trompé un peu de chemin avec un autre coureur et ne sachant pas si on a vais perdu du temps ou gagner du temps on a preferer a l arrivée se faire disqualifier pour ne pas faire d histoire et pour ne pas culpabiliser.meme si je pense que ca n a pas changé grand chose
par contre apres on a discuter avec les autres coureurs et on sest rendu compte que minimum 50% des coureurs ont fais des erreurs de parcours alors on a été peut etre trop soucieux mais voila on a notre consience pour nous ;on l a fini bon je verrai pas mon nom sur le classement tanpis
voila trail a faire tout de meme mais il devrait faire gaffe au balisage
entout cas ca m aura fait une bonne sortie avec une bonne allure 33km et 1300m+ en 2h45 ca envoie du gros

7 avril : derniere nouvelle la directrice de course ma laissé un mail pour me dire que j etais reclassé
je suis donc 15eme en 2h45min et 56sec

voila un joli sommet realisé avec anne patrice fabrice et claude
du soleil d ailleurs ca se voit sur mes joues ce soir j ai cramé lol

je vous laisse apprecier la video faite aussitot de retour a la maison

pour l ouverture de la saison ce fut tres dure
les 15 premiers kilometres se sont bien passé et ensuite la gastro de la semaine precedante m a ratrappé
j etais au kilometre 20 aux alentour de la 30-40eme place et ensuite degringolade plus de force probleme gastrique et crampes jusqu a la fin donc 25km avec de crampes aie aie aie
le principal etant de faire des kilometres pour preparer les futures echeances j ai fini tranquilement en perdant beaucoup de places ce qui est anecdotique et je finis 100 eme en 4h56
une course tres roulante pas ce que j apprecie en generale ca courrait vite

voila avant la sortie en salle de cinema le 18 mars du film de destivelle (uniquement salle de region rhones alpes et quelques salles de province au compte goutte)
un fil magnifique aveec des images splendides le film a été diffusé sur arte il y a un petit moment
grandiose regalez vous